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Bilan minceur: comment adopter le régime Kitchendiet

mon profil santé
Quelques renseignements pour calculer mon IMC

Je suis

Ma taille

Mon poids actuel

l'IMC est un indicateur qui nous permet d'établir une recommandation de poids à long terme

Mon IMC

Mon objectif de poids

Votre objectif est __is_achievable__ !

De mon point de vue, ma santé est

Cela inclu marche quotidienne, activité au travail et activité sportive.

Mon niveau d’activité physique est

Les troubles du sommeil perturbent la production de certaines hormones, notamment celles responsables de la régulation de l'appétit, ce qui peut affecter nos apports alimentaires quotidiens.

J’ai des problèmes de sommeil

Lorsque l'on est en surpoids celà peut créer de l'apnée du someil et donc un sommeil non réparateur et engendrer une fatigue chronique

Le matin, quand je me lève,  <br>
je suis fatigué.e

Saviez-vous que les troubles du sommeil, comme l'apnée du sommeil, perturbent la production de certaines hormones, stimulant ainsi la sensation de faim au détriment de la satiété ?
Lors de votre premier rendez-vous avec notre diététicienne,  elle vous aidera à trouver des solutions pour améliorer votre sommeil  et votre bien-être.

“ Bien dormir est essentiel pour <br>
perdre du poids ”

Une digestion inefficace peut entraver vos efforts pour perdre du poids. C'est pourquoi nous vous recommandons une cure de compléments alimentaires comme le Biome Booster en début de programme.

J’ai des problèmes de digestion

Une mauvaise digestion peut être due à un mauvais microbiote. Cela a pour conséquence de rendre la perte de poids plus difficile. 
Lors du choix de votre programme, vous pourrez faire une cure de compléments alimentaire Biome Booster, pour rééquilibrer votre microbiote intestinal et accélérer votre perte de poids.

Une mauvaise digestion ?

Les régimes restrictifs entraînent souvent l'effet yo-yo, où la perte de poids est suivie d'une reprise plus importante. 
Chez Kitchendiet, le rééquilibrage alimentaire permet une perte de poids efficace et durable, car on vous donne tous les outils (recettes, coaching...) évitant ainsi l'effet yo-yo.

Combien de régimes avez-vous suivi <br>
ces 10 dernières années ?

Les régimes restrictifs entrainent souvent un effet yo-yo : après une perte de poids initiale, on reprend plus de poids par la suite car le corps stocke plus de graisse pour anticiper une nouvelle restriction !

L’effet yoyo

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